IK Finish http://ikfinish.se/ Information från IK Finish via RSS feed sv-se IK Finish IK Finish http://ikfinish.se/logo.jpg http://ikfinish.se/ 95 121 Skanör-Falsterbo Runt http://ikfinish.se/newsviewer.php?id=280 Arrangemanget blir alltmer populärt och antalet deltagare ökar för varje år. Klicka här  för att komma till anmälningssidan för Skanör-Falsterbo Runt. Du kan även gå in under våra arrangemang där du finner inbjudan till EKO½Maran, Skanörsmilen och Falsterboloppet (5km).]]> Nya öppet tider http://ikfinish.se/newsviewer.php?id=279 Inbjudan till Finish Games nu online! http://ikfinish.se/newsviewer.php?id=278 här ]]> Palmkastet http://ikfinish.se/newsviewer.php?id=277 I söndags tävlade 4 kastare  på  palmkastet i Trelleborg. Många fina resultat blev det med både 2 stycken klubbrekord och egna personliga rekord.  Ett Stort grattis till er.

Diskus F12: 1. Mia Lindberg 26,80 3. Vilma Engbe 23,41

Diskus P15: 2. Elias Arkenstedt 28,08 3. Tor Boëthius 23,00

Slägga F13: 1. Vilma Engbe 33,90 2. Mia Lindberg 29,58

]]> Kansliet stängt http://ikfinish.se/newsviewer.php?id=276 Nya gruppindelningar, ny plats samt nya tider - (Sebastian Krausche, Micke Frantzen) http://ikfinish.se/gruppviewer.php?id=5 Vi kommer nu att samarbeta mer mellan vissa grupper här i Ik finish och det är först och främst för den aktive skull då det blir fler träningsmöjligheter, fler tränar- och tränings kompisar samt mer anpassad träning då grupperna blir jämnare. Då de dagar vi är fler tränare kommer grupperna delas upp i mindre grupper efter ålder, utveckling och erfarenhet. 

Ik Finish kommer att erbjuda dessa dagar i Södervångshallen

 

Mån: kl. 16,30- 18,00 för 98-01 med minst 1 års erfarenhet. Tränare: Björn

Tisdag: kl. 18,00-19,30 för 98-02 Tränare: Li, Annica, Micke och Sebastian

Torsdag: kl 18,00-19,30 För 98-03 Tränare: Joakim, Jan, Håkan, Fredrik och Anders

Lördag kl: 10,30-12,00 för 98-01 med minst 1 års erfarenhet. Tränare: Micke, Sebastian och Annica

]]> Utomhussäsongen börjar 2/5 - (Sebastian Krausche, Micke Frantzen) http://ikfinish.se/gruppviewer.php?id=5 2/5 börjar utomhussäsongen:

Tisdagar 17.00-18.00 Höllviken IP

Lördagar 10.30-12.00 Vellinge IP

]]> Träning sommaren 2011 - (Joakim Engbe, Björn Grönwall) http://ikfinish.se/gruppviewer.php?id=3 Maj-Juni tar vi nytta av möjligheten att springa längre sträcker (100 - 200 - 400meter). Det blir också en del teknikträning då många tävlingar ligger i antågande.

Juli, (semestermånad) då det blir mer allmän träning igen, beroende på hur många vi blir på träningarna. Det kommer också variera på tränarfronten men vi försöka anpassa efter vad som önskas och efterfrågas.

Augusti, är det mycket träning kring de grenar som det tävlas i (även om alla inte vill tävla). Det handlar om löpning 60-100m, längdhopp, höjdhopp och kula framför allt. Teknikträning och möjligheten att prova vad man presterar.

September, (sista månaden utomhus) tar vi möjligheten att springa lite längre sträckor. Vi försöker även att prova på mer av kastgrenarna (spjut, diskus och slägga).

]]> Avslutning - (Sebastian Krausche, Micke Frantzen) http://ikfinish.se/gruppviewer.php?id=5 Tisdagen 14/12 är vår sista träning för denna termin där vi tänkte träna som vanligt + lite roliga lekar och tävlingar. 17.45 avslutar vi med lite fika och hoppas att många föräldrar kan komma för att varva ner och prata lite om terminen som varit. Även ett ypperligt tillfälle att ställa frågor.
Nästa termin börjar den 18/1 samma tid, en vecka sen start pga att både jag och Micke är bortresta i januari.

Välkomna

]]> Tävlingar - (Sebastian Krausche, Micke Frantzen) http://ikfinish.se/gruppviewer.php?id=5

Tävlingar är som alla vet en del av träningen där vi som en gemensam grupp tävlar tillsammans, individuellt men ändå tillsammans som ett lag där vi hejar på varandra.

Nästa tävlingar som vi ska försöka ställa upp i och hoppas på många anmälningar för är:
Tävling            datum          plats                     Arrangör            senast anmälning 
NCC-spelen     22-23 jan,    Atleticum,             MAI                   10 jan
Pallasspelen    29-30 jan     Atleticum              IK Pallas            17 jan
Vellinge indoor  5 feb          Södervångshallen   IK Finish             24 jan
Atleticumspelen 12-13 feb   Atleticum              Heleneholms IF   31 jan
Glöm inte att anmäla er till mig och Micke absolut senast "senast anmälning" ovan. Så anmäler vi samtliga på en gång till kansliet vilket underlättar mycket. OBS får ni autoreply om frånvaro från Sebastian (bortrest 4jan-18jan) måste ni anmäla direkt till kansliet (finish@telia.com) men cc:a mig och Micke ändå.
Vi vill gärna, så fort som möjligt, veta vilken klubb ni vill tävla för. Även för de som inte just nu vill tävla är det viktigt att få in denna info. Än så länge har samtliga valt Öresunds
]]>